Lauftherapie
2x im Jahr (Frühjahr und Herbst) biete ich die Möglichkeit der Lauftherapie an. Diese eignet sich für junge Erwachsene, die unter Übergewicht, Adipositas, Depressionen oder Ängsten leiden. Die Lauftherapie beinhaltet einen langsamen Ausdauerlauf, der ganzheitlich wirken und die seelische Stabilität deutlich verbessern kann. Meine Laufgruppen gestalte ich individuell, feinfühlig und es können hier absolute Anfänger*innen mitmachen, also auch Betroffene mit Sportangst oder Sportphobie. Bei Wunsch besteht auch die Möglichkeit der Einzeltherapie. Falls Sie Interesse an einer Lauftherapie haben, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.
